Групповая терапия
в Варшаве
в Варшаве
для ИТ специалистов с 5 июня
Групповые встречи для ИТ-шников в столице Польши
С психологом, на темы:
- страх, тревожность на работе
- боязнь будущего, неопределенности
- бессонница, навязчивые мысли
- пессимизм
- сложности в общении с родителями
- сложности с партнером в эмиграции
- низкая самооценка
- жизненный кризис
Можно обсудить все, что волнует, или просто побыть в кругу людей, когда стало одиноко.
Детали
Встреча раз в две недели по четвергам, на два часа, с небольшим перерывом. Кабинет в центре Варшавы, время с 18 30 до 20 30. Стоимость - 80 зл за встречу. Начинаем 5 июня
Принимаются люди в возрасте от 20 до 50 лет, которые работали или работают в ИТ, или хотят выйти из ИТ. Максимум 8 человек, разного пола. Нужно заполнить форму, затем я свяжусь с вами и вышлю ссылку на группу в телеграм.
Группа летняя, мы будем работать до конца августа, а потом, возможно, будет донабор
Процесс работы
На первой встрече мы познакомимся, определим проблемы и обсудим формат и правила работы
Вы сможете обсудить болезненные темы, просто поделиться новостями, помолчать
Вы поймете, какой у вас паттерн поведения в группе: чего вы избегаете, как реагируете на конфликты
За три месяца сможете найти близких по духу людей. И кое-что понять о себе. Исправить то, что мешает в работе и жизни
Обо мне
Меня зовут Алена Соболевская, мне 38 лет, я психолог, в прошлом ИТ специалист. Долго работала в Беларуси, переехала в Варшаву. Работаю в когнитивно-поведенческой терапии, занимаюсь терапией травм с помощью ДПДГ и схема-терапии. Помогаю русскоязычным и англоязычным клиентам онлайн и в кабинете в Варшаве.
Я работаю с людьми частно, сотрудничаю с компаниями как независимый консультант для сотрудников, веду сообщество помощи в телеграм, пишу статьи о различных проблемах.
| Узнать больше обо мне |
